Есть ли у вас проявления стресса?

Блог

Симптомы и причины стресса.

21Декабрь

Симптомы и причины стресса.

Симптомы и причины стресса.

Если в вашей жизни нет стрессов – проверьте пульс, возможно вы уже умерли!

 

 

Подавленное настроение, усталость, вспыльчивость, раздражительность, напряжение и тревога, снижение внимания, отсутствие аппетита, бессонница, нарушение сна, апатия – это одни из симптомов стресса. Если вы нашли несколько проявлений у себя, то вам необходимо обратить на это внимание!

На вас воздействует стресс!

Санаторий им.В.И. Ленина в Белоруссии

 

 Стресс воздействует практически на все системы организма:

  1. Сердце и сосуды: происходит длительное сужение сосудов, что приводит к гипертонии. Сужение сосудов сердца заканчивается стенокардией и инфарктом.

  2. Органы ЖКТ. Возникают язвы желудка и 12-перстной кишки.

  3. Эндокринная система. Страдают надпочечники и нарушается обмен веществ в организме.

  4. Иммунная система. Появляются частые простудные заболевания и рак.

  5. Нервная система. Нарушение мозгового кровообращения, инсульты.

  6. Позвоночник и суставы. Боли в результате мышечного напряжения и спазмов.

  7. Половая сфера. Импотенция, снижение полового влечения.

Длительный стресс приводит к истощению внутренних резервов организма, развитию депрессии, быстрому старению и, в конечном итоге, преждевременной смерти!

Санаторий им.В.И. Ленина в Белоруссии

 

 

 

К сожалению, частой причной стресса являются убеждения человека, его реакция на жизненные ообстоятельства, отношение к кружающим его людям.

 

 

Снятие стресса может происходить различными путями:

  1. Курение и приём алкогольных напитков. Вопрос в том, что раньше убьёт? Рак лёгких, цирроз печени или стресс?

  2. Приём различных препаратов. У таблеток есть особенность – воздействовать на печень и вызывать привыкание, т.е. пациенту трудно от них отказаться или переходить на более сильное лекарство.

  3. Психотерапия. Конкретное направление и эффективность зависят от специализации врача.

  4. Расслабляющие процедуры. Массаж, ароматерапия, SPA т.п.

     

    Санаторий им.В.И. Ленина в Белоруссии

 

В санатории им. В.И. Ленина разработана специальная антистрессовая программа: читать здесь.

 

Теги: Симптомы и причины стресса.

    Комментарии (0)

Добавить комментарий

Добавление комментариев закрыто.